cri vif

premier assault du Nord chargé de blanc

petits exercices de « cri vif » par la fenêtre — à pratiquer de préférence décoiffé et en pyjama

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si vous étouffez des effets nocifs des actes inhumains perpétrés sur des humains au cours des derniers mois, si vous vous arrachez les cheveux sur la situation économico-politique (de ces temps-ci qui ne courent plus mais sprintent direct dans le mur), si vous êtes si abattu que vous ne savez plus comment vous secouer gentiment, il vous est fortement recommandé d’ouvrir sur le champ et en grand une fenêtre, de prendre trois bonnes goulées d’air et d’y crier à plein poumons l’envers de l’enfer sur Terre, l’envers de la destruction, soit : Je t’aime ! car un JE T’AIME ! hurlé à fond, promis, ça dévaste n’importe quelle connerie humaine. c’est une version revisitée du cri primal qui devrait optimiser votre moral (et peut-être celui de vos voisins)…

pour vous aider et vous encourager, et au cas où ce « cri vif » ne vous viderait pas assez le réservoir à « j’en-peux-plus », j’ai écris ceci pour la paix, que je présente comme trois cris salvateurs et inspirés, et que vous n’aurez qu’à expirer bien fort par la fenêtre ouverte (en espérant que vous poufferez de rire ce faisant) (le rire étant le but de l’exercice)

1 – contre les fusils du monde !

on inspire et on expire :

que tous les fusils du monde soient chargés de balles de neige

et

que chacun touché reçoive en pleine face la charge parfaite qui réveille !

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2 – contre les grands canons !

on inspire et on expire :

que tous les grands canons soient remplis de grosses boules d’un blanc parfait

qui éclateront dans le ciel en flocons sidéraux au-dessus de toutes les villes où la destruction la violence et la guerre sévissent

pour que les tueurs se figent sur place instantanément

qu’ils se cassent en milles morceaux

libérant d’un coup tous les gens et les enfants !

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3 – des ogives pour la Vie !

on inspire et on expire :

que les ogives soient chargées à bloc de médoc

de victuailles de douceurs et de jouets !

qu’elles soient programmées pour éclater

exactement au-dessus des camps et quartiers démunis

pour enrayer la peur la faim et le chagrin dans tous les pays !

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si ces phrases aussi candides qu’utopistes ne vous ont pas assez calmé le fond du fond des boyaux et si vous continuez à vous sentir étouffé, je vous invite et prie de bien vouloir prendre un papier et un crayon pour écrire une phrase positive et libératrice, la mettre en boule, et hurler la phrase par la fenêtre, ou dans la douche, ou dans un gros coussin moelleux ; ou encore d’expirer profondément « Monde, je t’aime à tout jamais » avec toutes votre énergie et vos forces, comme si vous aviez le pouvoir magique de tuer le mal qui nous ronge tous autant que nous sommes…

note : ces exercices sont recommandés pour une périodes d’un minimum 21 jours, le temps de changer complètement vos habitudes.

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bonus :

trouvez une phrase qui s’exclame bien, quelque chose de drôle et de hors contexte, (genre: « Rodrigue, as-tu du cœur ? » Le Cid) et répétez-là tout haut quand vous êtes par trop contrarié.e — vous noterez au passage des réactions de la part de votre entourage, mais — concentrez votre attention sur ce que cela produit en vous, et remarquez le changement subtil de votre état d’humeur.

merci pour vous et à bientôt.

p.s.

n’hésitez pas si vous ressentez le besoin de répondre.

… avec mes salutations clin d’oeillisées